Najpopularniejsze posty i strony w 2022 roku

Udostępnianie najlepszych postów i stron w 2022 roku!

Cześć przyjaciele! Wesołego poniedziałku! Mam nadzieję, że mieliście wspaniały weekend i Wesołych Świąt dla tych, którzy świętowali!

Kilka fotek z naszego wesołego weekendu:

Najpopularniejsze posty i strony w 2022 roku

Siostry Boże Narodzenie

prezenty na otwarcie dla dzieci

Kostium Grahama | Najpopularniejsze posty i strony w 2022 roku

To był idealny weekend i już mi smutno, że dzisiaj będziemy pakować dekoracje. Święta zawsze mijają zbyt szybko, ale w tym roku było to zawrotne tempo. Welp, przywołaj wiosenno-letni sezon na pływanie i grillowanie 😉

W dzisiejszym poście chciałem podzielić się najpopularniejszymi postami i stronami w 2022 roku. Zawsze uwielbiam wracać i przeglądać moje najskuteczniejsze posty, aby dać mi wyobrażenie o rodzaju treści, które chcesz zobaczyć. Użyłem tych informacji, aby zaplanować mój kalendarz redakcyjny, wraz z twoim niesamowitym sugestie corocznej ankiety. Zawsze ciekawie jest zobaczyć, które posty wysadzają go z wody (które zwykle nie mają nic wspólnego z jedzeniem, fitnessem ani modą… ale bardziej przypominają naukę korzystania z nocnika i świnki morskie lol). W tym roku byłem zaskoczony! ZNACZNIE więcej treści dotyczących kondycji i zdrowia niż zwykle.

Oto 22 najlepsze posty i strony w 2022 roku!

1. Jak skonfigurować rower Peloton lub dowolny rower spinningowy

To był jeden z tych postów, które z dumą tworzyłem, ponieważ wiedziałem, że mam przyjaciół, którzy potrzebują pomocy w konfiguracji roweru spiningowego. (Myślę też, że film wprowadzający do Pelotonu nie wyjaśnia tego zbyt dobrze.) Byłem podekscytowany, widząc, że ten post jest nadal najlepszym wyborem!

2. Dlaczego spróbowałem Nutrisense i czego się nauczyłem

używałem Zmysł odżywczy od ponad roku – kiedy piszę ten post, mam dołączony CGM – i jest to bardzo pomocne narzędzie w mojej podróży po zdrowiu. Obserwowanie, jak moje ciało reaguje na różne nawyki, czynniki stresogenne, jedzenie i treningi, było bardzo odkrywcze i udało mi się wprowadzić pozytywne zmiany w mojej rutynie.

Aplikacja Nutrisense | Najpopularniejsze posty i strony w 2022 roku

3. Wskazówki dotyczące nauki korzystania z nocnika od dwóch babć

To stary post – moje dziewczyny są daleko poza latami nauki korzystania z nocnika – ale przez długi czas zajmowały pierwsze miejsce. Moja mama i babcia nauczyły Liv korzystać z nocnika w ciągu 24 godzin, a ja dzielę się tutaj wszystkimi ich wskazówkami. (P. nauczyła się korzystać z nocnika, gdy miała około 18 miesięcy. Krzyknęła na mnie: „KONIECZNIE PIELUCHY” i to wszystko. Bardzo łatwo mi się nauczyło korzystania z nocnika lol.)

4. Jak utrzymać klatkę świnki morskiej w czystości

Świnki morskie są TAKIE urocze, ale NAPRAWDĘ nie chciałam, żeby nasz dom pachniał jak stodoła, kiedy je dostaliśmy. Oto jak dbam o czystość ich klatki!

5. F45 vs. Orangetheory – moja pełna recenzja

To był kolejny post, który pomyślałem, że pomoże tym, którzy byli ciekawi różnicy między dwiema popularnymi klasami w stylu bootcampu. Wszystko tu rozkminiam!

6. Jak trenować do półmaratonu podczas treningu siłowego

Zrobiłem ten plan treningowy dla znajomego (który już kilka razy z powodzeniem go stosował) i chciałem podzielić się nim na blogu. Zdecydowanie nie jestem trenerem biegania, ale jestem całkiem dobry w układaniu planów, które mogą pomóc w osiągnięciu celów bez zachęcania do przetrenowania.

7. Dlaczego rodzaj cardio robić po treningu siłowym

8. Poranny napój oczyszczający

Ten poranny napój oczyszczający to świetny sposób na rozpoczęcie dnia, a teraz, dzięki mojej pracy badającej równowagę cukru we krwi i ucząc się więcej dzięki IHP, wiem więcej o DLACZEGO może to być tak korzystne. Przestałem go pić, ale przywróciłem go do swojej rutyny. Jest doskonały z samego rana, a nawet po południu, na około godzinę przed lunchem lub kolacją.

9. Domowe żelki żelatynowe dla zdrowia jelit

UWIELBIAM te małe żelki wypełnione żelatyną, podobnie jak dzieci! Proszą o robienie ich co kilka tygodni.

Domowe żelki żelatynowe

10. Ile cardio to za dużo?

ZŁOTE pytanie fitness. Niespodzianka: *potrzebujesz* mniej niż prawdopodobnie myślisz, że potrzebujesz.

11. Usunięto mi implanty piersi + moje doświadczenie z operacją eksplantacji

To wciąż jedna z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłem dla mojego zdrowia. Chociaż zdecydowanie tęsknię za wyglądem moich implantów, po ich zdjęciu czuję się tysiąc razy lepiej. Przewiduję, że ten post będzie nadal na szczycie, ponieważ zapotrzebowanie na tę procedurę stale rośnie, ponieważ kobiety stają się bardziej wykształcone na temat potencjalnej szkodliwości implantów piersi.

12. Przepis na koktajl adrenalinowy i dlaczego warto go wypróbować

To kolejny zdrowy napój, który uwielbiam! Możesz go również wypić PO zbilansowanym posiłku (warzywa, białko, zdrowe tłuszcze, inteligentne węglowodany), jeśli martwisz się skokiem cukru we krwi.

13. Jak opiekować się figowcem

Frida, queeeeeeeen! Trudno uwierzyć, że jest teraz jeszcze większa niż na tych zdjęciach! Powoli przejmuje salon. Dzielę się wszystkimi szczegółami o tym, jak utrzymuję ją przy życiu i kwitnie.

Jak dbać o drzewo figowe skrzypcowe

14. Jesienna garderoba

Niektóre z moich ulubionych znalezisk modowych na jesień oraz kilka opcji, które mieszczą się w trendach, ale nie wyglądają zbyt młodo.

15. Plan treningowy TRX dla początkujących

Jedną z moich ulubionych rzeczy w TRX jest to, że można go łatwo skalować dla różnych poziomów sprawności. Ten plan koncentruje się na ćwiczeniach, które byłyby odpowiednie dla początkujących, z miejscem na bardziej wymagające zawody.

16. Jak połączyć Peloton z innymi treningami + przykładowy plan

Ten dotyczy wszystkiego, jak korzystać z roweru Peloton, jeśli lubisz wykonywać inne treningi i jak połączyć je w tygodniowy plan.

17. Czysty barre vs. barre3. Który jest lepszy?

Szczegóły dotyczące dwóch moich ulubionych zajęć barre, które są doskonałymi treningami, ale bardzo się od siebie różnią.

18. Naśladuj przepis na świecącą miskę z Flower Child

W końcu dostajemy Dziecko Kwiatów i NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ. W międzyczasie odtwarzam przepisy takie jak ten.

przepis na świecącą miskę | Najpopularniejsze posty i strony w 2022 roku

19. Kategorie sprawnościowe

W zeszłym roku nie publikowałem mnóstwa nowych treningów – to jeden z moich celów na 2023 rok – ale cieszę się, że nadal będziesz korzystać z treningów i planów, które tutaj udostępniłem.

20. Pomalowaliśmy nasze szafki Benjamin Moore Swiss Coffee

To jedno z najlepszych majsterkowiczów, jakie zrobiliśmy dla domu i to była ogromna oszczędność pieniędzy.

21. Pudełka do wypasu DIY

Uwielbiam te mini pudełka na deski serów na indywidualną przystawkę lub mały upominek wraz z butelką wina.

22. Jak sprawić, by tempeh dobrze smakował

Odwieczne pytanie hehe. Na szczęście mam kilka niesamowitych przepisów i strategii tempeh!

Te posty na blogu są przypadkowe… tak jak naprawdę twoje

To całkiem solidna mieszanka postów o fitnessie, dobrym jedzeniu i stylu życia. Zauważyłem również, że druga połowa moich 50 najlepszych analiz koncentrowała się na produktach do biohackowania (takich jak moja recenzja koca do sauny, Nasz pierścień, maska ​​​​na twarz z czerwonym światłemitp.). Byłem bardzo zaskoczony, widząc, że tak wiele treści związanych z fitnessem dobrze sobie radzi w tym roku. To był dobry impuls, aby nadal odpowiadać na pytania moich przyjaciół, którzy chcą wiedzieć, dotyczące strategii fitness i zdrowia, klas i formatów. To także dobry impuls, aby opublikować więcej pełnych planów i treningów!

Jeśli masz jakieś sugestie na nadchodzący rok, poświęć proszę 2 minuty na ich wypełnienie moja coroczna ankieta tutaj. Tworzenie bloga, który lubisz czytać, jest dla mnie bardzo ważne, więc Twoja opinia wiele dla mnie znaczy.

Ok przyjaciele, robię coś dzikiego przez resztę tygodnia: biorę tydzień wolnego od blogowania. Jestem prawie pewien, że nigdy tego nie robiłem i nie mogę się doczekać małej przerwy i wejścia w nowy rok tutaj odświeżony i gotowy do pracy!

Będzie to idealny czas na dodatkowe przygody z naszymi dziećmi, zanim wrócą do szkoły. Muszę to zrobić również dla siebie, aby udowodnić, że mój blog nie zniknie, jeśli zdarzy mi się odejść na kilka dni. 😉

Do zobaczenia w nowym roku i mam nadzieję, że spędzicie wspaniały tydzień!

xo

Gina



Artykuł przetłumaczony automatycznie…

Similar Posts